[ipod / iphone APP Fit for Rhythm / Nike Training Club]又到夏天，要健身先!

冬天可以，春天可以，秋天也可以，
但夏天真的絕對不能肥!!
那些背心熱褲，平日時裝上的MIX & MATCH都可以遮掩，
但一到炎炎夏日，衣服穿得少，想藏都藏不住!

介紹以下兩個免費的健身APP給大家，
假期期間下載來玩玩，倒覺得還不錯:

第一個是日本的Fit for Rhythm，
我喜歡這一種舒服的藍色，
四位主角代表四種運動，有點像神奇四俠:

我下的是免費版，每項鍛鍊只可以做LEVEL1

而每個LEVEL1有5個運動(即免費版共有20個運動):

有趣的地方是每項運動都需要拿著IPHONE/IPOD的，
讓IPHONE/IPOD感應身體的郁動才算數，

完成後馬上有RATING, 也可以紀錄你的個人運動RECORD

(雖然也不知道準不準確)。

Level 1 玩膩了怎麼辦? 每個教練可以用0.99美金/100POINTS來UNLOCK,
Point可以從以下拿取:
(1)每一次登記連結TWITTER/FACEBOOK並Post出當日的運動可得一分(每天最多一分)，
(2)每連續7天運動得5分

優點: 畫面可愛清楚(個大隻佬好正)+運動簡單易做+有卡路里計算
缺點: 只有20款(不過其實FULL VERSION只要2.99美金)+做運動一定會出汗，拿著IPHONE/IPOD的請注意別因此溜手摔壞機器。

---

另一個是Nike的Nike Training Club

這個對比起上面那個雖然都是免費的，
但感覺強大多了。

同樣有4個範圍

分高中初級

最值得一讚的是已經分好每30分鐘一環

每個步驟也圖文並茂，還有VIDEO呢(右上角的VIDEO圖標)

同樣也有個人紀錄等功能，當然也有NIKE相關的新聞資訊，
功能與MARKETING兼備。

優點:強大資料庫+清楚多樣的示範
缺點:只FOR女性(但聽說未來UPDATE會有男性)
+如果有提示正確的COMBINATION就好了，
有時做完一個30分鐘的，不知道應不應該或選下一個進行，
希望加入PLANNING/RECOMMENDATION的功能就好了。