天氣總不回暖，令人方寸大亂。

令人麻木的天氣，
不明朗的心情，
模糊的方向，
繁亂的思緒，
而及令人討厭的新髮型.......


我只能默默的說，
會過去的，
會過去的，
會過去的，
會過去的。

莫說馬拉松，叫我運動，難過把六合彩中。

身邊有朋友們都跑過了昨天的馬拉松，看報紙有二千多人抽筋，
而且對於毫不運動的我，跑馬拉松，
真的是大x鑊!

辛苦了，各位，點首歌你地聽。

點擊此處再點擊右手的player，選《起勢跑》by 程理高

個天啱啱光咗我就已經起步
走出街 一見到路 我就起勢咁跑
見路就跑跑跑跑 我就係要企出嚟 跑
道路就係我既賽道
你可能會問我
點解搵啲咁既嘢搞
係咪人到中年 係咪要減肥先
蔡康年 伍家廉 貴花田
聽住
幹些東西令自己驕傲

呢個世界裡面實在有太多既七日仙
即叫即蒸 即要即拎 即食麵 即掂 搞掂
乜都一日搞掂
但係 喂 有些東西係要用歲月磨鍊

有時啲嘢真係可以話冇就冇
好似條命咁都真係估佢唔到
自己好似乜都做唔到
最實在就係自己既腳步
最實在就係自己既腳步

跑 起勢跑
只管去跑跑跑跑跑跑
拼命跑跑跑出真相
投入跑
起勢跑跑跑出頭來
投入跑
記得初初跑嗰陣時真係好鬼死屎
跑個十五公鐘就好似跑成粒鐘
小掩痛 小腿又痛腳板底都痛
我諗我放棄都好reasonable

但係點解咁多人都可以跑得到
七十幾歲跑到
嘩睇唔到又跑到
係咪有啲佢地有而我冇
佢地有毅力 韌力 仲有耐力
咁我就開始慢慢咁樣去日日跑
每次加幾分鐘
幾分鐘加到兩個幾鐘
有幾辛苦我都會同自己講
老虎蟹我都要跑埋

其實人生都幾似一場馬拉松
就算有幾萬人陪跑最終只係你一個人跑
與其想去超越人我不如慳番啖氣
因為要贏人我不如贏我自己

到底哪裡變態? 你卻興奮得像妖怪。

你說我開放也好，色情也好，
性，在兩人(愛情)關係上都起了不可或缺的部份。
有時候，我覺得，如吃飯、上街或看一齣電影並列為談戀愛之正常活動。
我們上街吃飯，或到公園談心，來拍照一張留念，有可不可?
但，在床上，為何淪為禁忌?

我們現在字正詞嚴地說「拍床上照」很不恰當，
理智當頭，我們以為，脫下衣裳等於猥瑣，三點畢露叫作變態?
為的，難道是表達我們偶有的扲持?
但性，有時如毒品，帶你上到去高空三萬尺之境地，
別說要保持理智，連思考一下都難。(朋友你如未去過，請另找一個性伴侶)
那一刻，情慾高漲，你願意他/她願意，拍了留作日後紀念之照片，why not?
(好老實講，有mood地做愛，做愛到有mood，你真的認為很容易?
難得年少氣盛，把握了那一刻，老實說，不值得留念乎?)
人們嘲笑說女明星們真面目原來如此淫蕩，oh come on!
要去相信作為明星就不可以有性行為的，到底愚笨是哪一些?
那些照片沒有SM沒有群交沒有意想不到的姿勢，你說她們變態?
脫去衣服就叫作醜陋，難道拍一攝穿衣做愛圖可解作貞潔?
我們在背後評頭論足，眼巴巴的看著不屬於自己的裸露廣泛傳閱而興奮，
你不覺得我們更變態嗎?

我不知道是不是香港教育太少，令我們要向偶像學做人，
否則，明星在被你發現享受了一場性愛後，
為何會令社會傷風敗俗?細路學壞?
那些連丁點性教育都談不上口的家長，根本就沒資格說淫照如何陶毒小朋友的心智，
小朋友應該拿作為榜樣的，是家長，不是電視裏頭的那一位好不好?

我們會說明星效應影響深遠，
但多少明星過著幸福而積極的生活時，作為觀眾的，又有找到快樂的學習點嗎?
我們愛看的，都只不過是其他人的瘡疤，
讓我們有理由相信華麗背後，都有敗壞的一面，
讓我們過著好不了多少的日子時，心裡會好過一點嗎?